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abril 24, 2020 1 Leer

Es muy importante que actives tu cuerpo para que no resientas los estragos de estar tanto tiempo en casa. 
Nuestra amiga Pao Sasso desarrolló una rutina especialmente para moldear el abdomen, sin necesidad de usar aparatos.
Algunos de los ejercicios que puedes encontrar en el video son:
  • Mountain climbers
  • Spider mountain climbers
  • Plank 
  • Plank con rotación de cadera
Así que ya sabes ¡escucha tus canciones favoritas y ejercítate!

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